Body Thoughts. Γνωρίστε μια θεραπευτική μέθοδο

1
Ποιος δεν θέλει ένα μασάζ; Ποιος δεν αγαπάει το χάδι;
Πόσο μάλλον όταν σχετίζεται με την θεραπεία.
Συνομιλήσαμε με την Αγγελική Ασπρογέρακα η οποία είναι

σύμβουλος ψυχικής υγείας και ερευνήτρια στο πεδίο θεραπείας και άνθρωπος. Ασχολείται με αφοσίωση τα τελευταία δέκα χρόνια και καρπός αυτής της προσπάθειας είναι η μέθοδος
Body Thoughts.
H μέθοδος Body Thoughts είναι μια εμπειρική διαδικασία. Ο πάσχοντας αφοσιώνεται στο τι και πως αισθάνεται και πράττει καθώς αλληλεπιδρά με τον θεραπευτή.
Εστιάζεται αρχικά στο φυσικό του σώμα και μέσω ειδικών μαλάξεων δημιουργείται η υποδομή μιας βαθιάς χαλάρωσης έτσι ώστε σταδιακά να συνδεθεί με το εσωτερικό του σώμα όπου είναι και η συνείδηση του βαθύτερου εαυτού του. Επικέντρωση στο εσωτερικό σώμα σημαίνει επίγνωση των αισθήσεων , της αναπνοής, της φωνής και των σκέψεων. (Ηδη έχει εντοπιστεί μέσω της συμβουλευτικής το αίτημα-πρόβλημα).
Τι συμβαίνει μέσα σου αυτή την στιγμή…
Τι είδους σκέψεις παράγει ο νους σου , πως σχετίζονται με το πρόβλημα σου…
Τι αισθάνεσαι…
Κίνησε την προσοχή σου μέσα στο σώμα σου -υπάρχει ένταση;
Δες με ποιόν τρόπο αποφεύγεις-αντιστέκεσαι-αρνείσαι την ζωή (με το να αρνείσαι το παρόν).
Τι συμβαίνει, υπάρχει αρκετή παρουσία μέσα σου ώστε να αναγνωρίζεις την παρουσία κάποιου άλλου (πως μπορεί να αισθάνεται ο κάποιος άλλος)
Αντλείς την αίσθηση του εαυτού σου μόνο μέσα από την εφήμερη και ευάλωτη μορφή σου;
Με συνειρμικές διαδικασίες. λέξεις και φράσεις κλειδιά και με εξελισσόμενη την επαφή αποκαλύπτεται ένας νέος τρόπος ύπαρξης και παρουσίας.
Αγγελική Ασπρογέρακα
2111848413 – 6976386307

1 ΣΧΟΛΙΟ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.