ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ.Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάται κανείς είναι ότι μπορεί να πετύχει τα πάντα αρκεί να το θέλει…Πολλοί λένε ότι δεν χάνουν βάρος γιατί έχουν χαμηλό μεταβολισμό χωρίς όμως πραγματικά να γνωρίζουν τι είναι και από τι εξαρτάται.Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των θερμίδων που χρειάζεται ο οργανισμός για […]

Γιατί η νηστεία μπορεί να μας βοηθήσει και πως

Αρθρογράφος: Παπαδοπούλου Αναστασία, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Η νηστεία έχει σίγουρα μεγάλη θρησκευτική αξία, αλλά παράλληλα είναι ευεργετική για την υγεία μας όταν γίνεται με τον σωστό τρόπο. Οι θρησκευτικές και ηθικές αξίες που ενδυναμώνει η νηστεία περιλαμβάνουν την εγκράτεια, την εξάσκηση της θέλησης, την αποχή από πειρασμούς, καταχρήσεις, άσχημες σκέψεις και θυμό. Όμως, […]

“14 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης :Συγγενείς Καρδιοπάθειες”.

“14 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης και Αφύπνισης του κοινού για τις Συγγενείς Καρδιοπάθειες”. Η 14η Φεβρουαρίου, εκτός από την γνωστή σε όλους μας «Ημέρα των Ερωτευμένων» έχει καθιερωθεί διεθνώς και ως ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης , σχετικά με τις ανάγκες και τα προβλήματα  που αντιμετωπίζουν τα παιδιά με Συγγενείς Καρδιοπάθειες. Κάθε χρόνο στην Ελλάδα  γεννιούνται 800-1.000 παιδιά με Συγγενείς Καρδιοπάθειες. […]

Απαλλαγείτε από εξαρτητικές συμπεριφορές με βελονισμό.

Απαλλαγείτε από εξαρτητικές συμπεριφορές με βελονισμό.   «Στη σύγχρονη επιστήμη δεν μιλάμε πλέον για εξαρτήσεις αλλά για εξαρτητικές συμπεριφορές», σύμφωνα με την Κωνσταντίνα Θεοδωράτου Γενική Ιατρό Βελονισμού, Σύμβουλο Εξαρτήσεων και Ολοκληρωμένης Υγείας, Health Coaching, που εφαρμόζει για 20 και πλέον χρόνια τον βελονισμό. Οι συμπεριφορές αυτές αφορούν σε αλλαγές της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος […]

Είστε έγκυος; διατροφικές οδηγίες για καλή υγεία

      Αναστασία Παπαδοπούλου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Kιν: 6974398905 Τηλ.:2106439278 website: www.nutri-care.gr     Η περίοδος εγκυμοσύνης είναι μία περίοδος στην οποία η διατροφή της γυναίκας επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη, την υγεία ακόμα και τις μελλοντικές διατροφικές προτιμήσεις του μωρού. Η προδιάθεση για ορισμένες παθήσεις, όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης, οι παθήσεις των αγγείων, ξεκινάει από […]

Μύθοι και Αλήθειες για σωστή διατροφή

πηγή: http://www.nutri-care.gr/ Υπάρχουν πολλοί μύθοι που αφορούν τη διατροφή. Ο λόγος είναι απλός: η διατροφή μας αφορά όλους!!! Στις μέρες μας οι πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή προέρχονται από τα μέσα ενημέρωσης και κυρίως από την τηλεόραση, τα περιοδικά και τις εφημερίδες, αλλά και από το διαδίκτυο. Η αναπαραγωγή των πληροφοριών αυτών είναι πολλές φορές […]

Tsigkas & Kollias

Οι Tsigkas & Kollias συμμετέχουν στην έκθεση γάμου και βάπτισης NEW LIFE – Παρακολουθήστε από κοντά το μοναδικό Catwalk   Ο Οίκος Υψηλής Ραπτικής και Διακόσμησης WEDDING CREATOR Tsigkas & Kollias, θα βρίσκεται στην πιο φρέσκια έκθεση γάμου και βάπτισης NEW LIFE που θα διεξαχθεί στις 19 – 22 Ιανουαρίου 2018, στο M.E.C. Παιανία. Ελάτε στο […]

ΟΜΑΔΑ ΕΝΘΑΡΡΥΝΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΕΝΗΛΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ

ΟΜΑΔΑ ΕΝΘΑΡΡΥΝΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΕΝΗΛΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ Με την Ψυχολόγο/Οικογενειακή Θεραπεύτρια Μαγδαληνή Αγραφιώτη* Σκοπός της ομάδας αυτής ειναι η βελτίωση της Ποιότητας Ζωής της Γυναίκας που έχει  ενήλικα παιδιά. Μέσα στα πλαίσια της ομαδικής συντροφιάς που εμπνέει εμπιστοσύνη να: -συζητούν   θέματα  όπως: Φροντίδα εαυτού, τι είναι και πως πραγματοποιήται Αποτελεσματικότερη επικοινωνία με την […]

Χάστε τα κιλά των γιορτών με βελονισμό!

Χάστε τα κιλά των γιορτών με βελονισμό!   Μετά τις υπερβολές των γιορτών, ώρα να προσέξουμε την διατροφή μας. Αν οι γιορτές πέρασαν και για εσάς εκτός από όμορφα, μετρώντας και τα κιλά που προστέθηκαν στη ζυγαριά σας και θέλετε να αποφύγετε μια λύση αστραπή, γνωρίστε το βελονισμό. Πρόκειται για μια φυσική μέθοδο που λειτουργεί […]

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ «Μ. ΣΑΡΑΝΤΗ»

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ «Μ. ΣΑΡΑΝΤΗ» ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΣΩ ΤΕΧΝΗΣ ΜΟΥΣΙΚΟΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΣΩ ΚΙΝΗΣΗΣ ΧΟΡΟΥ/ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ – ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ – ΨΥΧΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΟΥ Το Ψυχοθεραπευτικό κέντρο «Μ. Σαράντη» ιδρύθηκε από τη Μαρία Σαράντη, Μ.Α., Κλινική Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, Παιδοψυχολόγο, με το όραμα «η ψυχή να βρει το σπίτι της» με στόχο κάθε «πόρτα» που ανοίγει να οδηγεί […]